Wil je in de zomer stralen in je nieuwe bikini op het strand dan moet je er NU aan beginnen. Volgens reclame’s kan je met een wonder wil of super crème een modellenlichaam krijgen, maar heus dames. Wie is er zo naïef ? Een strak maar vooral gezond lichaam krijg je door juiste voeding en voldoende beweging. Hierbij heb ik voor jullie 2 programma’s die je helpen bij het streven naar je droomfiguur, of als je gewoon lekker wil bezig zijn. Ik leg je stap voor stap uit hoe de oefeningen werken en hoe de schema’s in elkaar zitten. Vandaag heb ik voor jullie, het strakke buik plan !
greendaisys.wordpress.com 